第一，時刻保護(hù)自己的手(家務(wù)活、打字、陶藝一類用手的東西絕對不能做)。
第二，保養(yǎng)也是超級重要的(方法當(dāng)然很多，比如每周用牛奶洗手一次；每周去角質(zhì)護(hù)理一次；每兩天用檸檬汁洗手一次)。
發(fā)模標(biāo)準(zhǔn)：
頭發(fā)黑而黝亮又無分叉，不能太多也不能太少(看似有些難為人，其實你也能做到)。
保養(yǎng)密技：
第一，頭皮和頭發(fā)要分開護(hù)理(這可不是什么新聞，想想看，一個是“皮”一個是“發(fā)”，為何非要混為一談呢)。
第二，對頭發(fā)溫柔一點(梳辮子、做發(fā)型不要使勁拉頭發(fā)，以免引起脫發(fā))。
第三，頭發(fā)也要吃好的(要多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅和鎂的食品，魚類、堅果可改善頭發(fā)組織)。
另：
頸模標(biāo)準(zhǔn)：
纖長圓潤，肌膚有質(zhì)感，鎖骨突出，伸展方便，與肩膀的協(xié)調(diào)性要好(好像是在說跳新疆舞中的“動脖”)。
耳模標(biāo)準(zhǔn)：
耳垂厚而圓潤，與臉頰間有一定的弧，耳廓的結(jié)構(gòu)好，整體與頸部和側(cè)臉的相對位置要協(xié)調(diào)(此人一定有富貴相)。
保養(yǎng)秘技：
第一，要經(jīng)常運(yùn)動脖子(瑜伽是一種不錯的選擇)。
第二，時常給脖子、耳朵做按摩(如果有時間不妨給它們也做個SPA)。
第三，吃美味的鴨脖子、豬耳朵(中國有句老話，“吃哪補(bǔ)哪”，如果你嘴饞，就用這個理由多吃點美味好了)。
唇模標(biāo)準(zhǔn)：
唇形漂亮，玫瑰花形為最佳；嘴唇飽滿，下唇少許外翻，上嘴唇的比例略厚于上嘴唇為佳；唇色要淺，淡粉色或接近膚色最佳(否則會導(dǎo)致唇膏顏色與唇色沖突)；牙齒必須整齊潔白(這直接影響到出鏡效果)。
保養(yǎng)秘技：
第一，大量喝水(一天至少4杯250毫升的白開水，如果喝8杯效果會更好)。
第二，盡量吃得清淡(與龍蝦、螃蟹以及一切辛辣食品來個集體告別)。
第三，保持自己牙齒的美麗(不齊可以去做矯正齒形)。