新面孔模特學(xué)校健身課，魔鬼身材來之不易!~

  • 2017/4/1 16:28:50
  • 來源：模特中國
  • 責(zé)任編輯：MC_guowei

一般人第一次去健身房的時候，都會選擇跑步機來進行第一次的訓(xùn)練，通過跑步機逐漸增加自己的體能，在基本能達到連續(xù)半小時慢跑的情況下，就可以在嘗試一些器械的訓(xùn)練，這時間需要有專業(yè)的健身教練來進行指導(dǎo)和輔助訓(xùn)練。

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